Vėžys - Daugeliui ligų, viena priežastis?

Visi žino, kad rūkymas yra pagrindinė vėžio. Tačiau, atsižvelgiant į mokslinių tyrimų paskelbtas "British Journal of Public Health, nutukusiems suaugusiems daugiau chroniškų sveikatos problemų, nei jų rūkymas kolegomis, kai kurie labai didina riziką susirgti vėžiu.

Daugelis ligų, viena priežastis?

Išlieka faktas, kad daugiau kaip trisdešimt žinomų ligų dabar yra manoma, kad bus tiesiogiai susijęs su kūno riebalų perteklių, įskaitant širdies ligos, diabetas, periodonto ligos, uždegimai ^3, didelis cholesterolio kiekis, aukštas kraujospūdis, nevaisingumo, ir daugelio vėžio (įskaitant virškinimo trakto, storosios žarnos , inkstų, stemplė, prostatos, krūties ir endometriumo, be kita ko).

Per pastaruosius keletą metų vis daugiau ir daugiau mokslininkų buvo priimti, kad yra vis ryšys tarp nutukimo ir vėžio. Pasak dr Graham Colditz, epidemiologijos profesorius Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos, "Atsižvelgiant į tendencijas nutukimas ir didėjantis įrodymų platų vėžio, kurį sukelia perteklius energijos balansas, prognozuojamas našta vėžio per ateinančius metus yra neramus. "

Vėžys, nutukimas ir insulino

Vienas iš pagrindinių centrų susirūpinimą kai reikia kaupti riebalų yra asociacijos aukštą insulino lygis, sąlygos dažnai vadinamas hyperinsulinemia. Be atranda, kad aukštą insulino kiekis padidėjo sergamumas nutukimu prepubescent mergaitės, mokslininkai iš Kolumbijos universiteto, taip pat nustatyta, kad hyperinsulinemia anksčiau diagnozuoti 2 tipo diabetą, padarytais 5-20 metų.

Ir ką tai turi bendro su vėžiu?

Na be akivaizdaus ryšio tarp aukštą insulino lygį ir nutukimo, paaiškėja, kad daugelio vėžio gali būti susijęs su didele insulino.

Izraelio mokslininkai aptiko, kad pacientams, sergantiems gaubtinės žarnos, skrandžio ir krūties vėžio buvo iki trijų kartų, kiek insulino ar insulino panašių medžiagų savo navikų. Hyperinsulinemia dažnai yra susijęs su insulino varža, su sąlyga, jei organizmo ląstelių priešintis ar neatitinka net aukštą insulino. Turkų mokslininkai aptiko galimą priemonių, kuriomis nutukimas ir insulino sukurti patobulintą informaciją apie riziką dėl krūties vėžio. Tyrėjai nurodė, kad antsvorį ir nutukusių pacientų, tiek uždegimo poslanców (galbūt iš riebalų ląstelėse) ir aukštą insulino lygį, darbo pastangas prisidėti prie plėtros krūties vėžiu.

Tai nenuostabu, kodėl vėžys yra epidemija proporcijos kai Jūs manote, kad dauguma žmonių vartoja gausa pernelyg perdirbtų didelės glikemiczny maisto produktų, kad daugiau kaip paskatinti insulino ir į šį procesą vietos mūsų metabolisms į riebalų saugojimo būdas. Kai insulino kiekis visada padidėjęs beveik neįmanoma dėl kūno kritimo į jo riebalų atsargos energiją vietoj Pasirinkdama laikyti, saugoti ir saugoti daugiau!

Pagrindinė priežastis yra tai, dėl didelio insulino kiekis skatinti fermento, vadinamo lipoproteinų lipazė (LPL), o tai labai veikia taip, riebalų saugomi organizme. Nutukimas mokslo kartais skambinti LPL į Portier riebalų laikymo dėl savo galinga gebėjimas padidinti riebalų ląstelių irimą.

Tyrimai pateikiami žurnalo Medicina Hipotezė rodo, kad žemos glikemiczny, daržovės, kartu su aukšto pluošto ir didelio baltymų dietos mažesnis LPL veikla. Ji taip stovi, kad dėl tos priežasties, kad jeigu sumažinti insulino per dieta (ne dieta), galite visiškai kontroliuoti normos riebalų saugykla, kuri teoriškai sumažinti savo riziką, nutukimo ir vėžio.

Gauti cukraus kontrolės ir jūs apie savo kelią į gera sveikata!

Raktas į Senėjimas Subtilu - Look gera ir jaučiasi puikiai!

Kaip mes vyresni, mes linkę pastebėti praradimas; liesos raumenų stiprumo, kaulų masę ir mūsų kartą gyvybiškai energijos potencialą, kartu su kūno riebalų didėja, wrinkling iš odos, įvairių nuotaikos pokyčiai ir mažėjantis imunitetą-oh džiaugsmo ! Naujos mokslinių tyrimų nušviečiant kodėl mes amžiaus, ir kaip mes galime pristabdyti šį procesą.

Apsaugokite savo DNR

Yra daug teorijos paaiškina senėjimo procesą, tačiau dauguma šių teorijų, galų gale atėjo į tą pačią išvadą - senėjimo procesą sukauptas žalą mūsų genetinės projektas - mūsų DNR. Jei DNR į vieną iš jūsų ląstelės buvo išsileisti savo išsamiausią potencialą, ji ruožas per vieną metrą ilgio, todėl ji glaudžiai dera kompaktiškų vienetų arba - DNR paketai - vadinamas chromosomos.

Per pastaruosius kelerius metus, ilgaamžiškumo mokslininkai turi sutelkti savo dėmesį į kepurės ant galo šių chromosomos - vadinamas Telomera. Kiekvieną kartą mūsų ląstelės atskirtį, ir Telomera gauna mažai trumpesnis iki korinio padalijimo ateina sustabdyti. Kai ląstelė turi rodyti visą savo potencialą ląstelių skaidymui, jis vadinamas senstantis ląstelių (senos ląstelės).

Nuo senėjimo procesą įstaiga tampa negalite remonto sukaupta žalą, ilgaamžiškumas mokslininkai įsitikinę, kad korinio senėjimo gali būti viena iš pagrindinių priežasčių senėjimo su Telomera žalą pirmaujančių būdas. Tyrimai pateikiama 2001 m. Europos Bendrijų oficialusis leidinys, American Geriatric Society "nurodė, kad Telomera sutrumpinti yra tiesiogiai susijusi su sukaupta DNR ir ląstelių senėjimo.

Pasak vieno iš pirmųjų ląstelių senėjimo tyrimai, dr Judyta Campisi nuo Lawrence Berkeley National Laboratory Kalifornijoje, senstantis ląstelių ne mirti, kai jos langelio skiriamųjų, o Wałęsać, skleidžiančių žalingo baltymų kaimyninių ląstelių, galiausiai vedantis į koriniame sutrikimo. Tyrimai pateikta Journal of Experimental Gerontology 2001 m. parodė, kad ląstelių funkcionavimo sutrikimų Telomera galėtų prisidėti prie vėžio ir senėjimo, kaip Telomera yra būtini, norint išlaikyti vientisumą ir stabilumą mūsų genuose.

Jis yra plačiai žinomas, kad mūsų amžiaus, mes dažnai tampa daugiau insulino atsparios. Mokslininkai visada buvo žinoma, kad atsparumą insulinui ir sukauptą riebalų galima palenkti žmonių širdies ir kraujagyslių ligų ir trumpesnį gyvenimą. Mechanizmus už šio nebuvo, kaip lengvai suprantama, galbūt iki šiol. Tyrimai žurnalo apyvarta, parodė, kad padidinti atsparumą insulinui kartu su aukštojo kūno riebalų kiekis sukelia didesnę Telomera sutrumpinti laikui bėgant. Šis tyrimas yra pirmasis parodyti materialiojo įrodymų, kad atsparumą insulinui ir perteklius riebalų sukelia priešlaikinis senėjimas. ³ Balanced cukraus kiekis kraujyje gali sukelti didesnį riebalų nuostolių, daugiau energijos ir ilgesnį gyvenimą.

Kas sako, tu negali pasukti atgal istorijos ratą?

Neatsižvelgiant į tai, mes kauptis žalą mūsų DNR, kiek šios DNR atrodo atsirasti biocheminių elektrinių mūsų ląstelės, vadinamos mitochondrijas. Nuo Mitochondrija yra atsakingos už posūkio maistą į energiją, jie yra ne tik svarbu gyvenime, tačiau mūsų nuolat gebėjimą gaminti energiją. Pasak dr Tarnopolsky, direktorius, nervų ir neurometabolic klinikoje per McMaster universiteto Kanadoje, "Priežastis mes silpnesni, plonesni ir mažiau patvarumo, kaip mes amžiaus yra tai, kad yra mažiau genų priėmimo mitochondrijas.

Raumenų audinio ir stiprumas yra požymis senėjimo procesas, ir viena iš svarbiausių priežasčių pradėti svorio atsparumo programos ypač kaip mes vyresni. Pakankama baltymų norma dalykas į sėkmę visas svoris su programa, siekiant išlaikyti arba padidinti liesos raumenų. Aukšto Alfa Whey Protein gali būti naudojamas kaip 2 5 siūlė mažesnes maitinimas, kurios sudaro gerai subalansuotos mitybos planą.

Pagal naują studiją pasirodo žurnale Public Library of Science, 25 sveikų senjorams (amžiaus vidurkis 70), kurie vykdo su šviesos svorio tik dvi valandas per savaitę, per šešių mėnesių laikotarpį, galėjo padidinti savo raumenų jėga, padarytais a Pēriens 50 procentų. Dėl niesamowite dalis apie šio tyrimo yra tai, kad genų ekspresijos profilį (genetinis skiriamasis požymis) ir senjorams baigėsi ieškote, pavyzdžiui, 20-30 metų iki tyrimo.

Šiek tiek pagalbos kelyje

Be įprastų sveiką Lieknėjimo pataria: atlikite prasminga žemos glikemiczny mityba, mankštos, gauti daug miego ir tt, papildai su gamtos junginys vadinamas carnosine (beta alanyl L-histidinas) parodė, pažadėjo, kai kalbama į sveikatą jūsų genų ir jų Telomera.

Mokslinių tyrimų nuo 2004 m. Kinijos mokslų akademija, parodė, kad kai carnosine buvo pridėta prie žmogaus ląstelių kultūras, ląstelių parodė daug lėčiau Telomera sutrumpinimo ir žymiai pratęsti gyvenimą. ⁶ Kiti tyrimai rodo, kad carnosine gali būti viena didžiausių ilgaamžiškumas maistinių vis atrasti . Dienos siūloma dozių už carnosine: 50-250mg/day (vieno per dieną natūralus antioksidantas, Ultimate ilgaamžiškumą su Carnosine yra 125 mg vienoje kapsulėje).

Pradėti Jūsų Anti-Aging programa today!