Nyckeln till Aging graciöst - se bra ut och må bra!
När vi blir äldre, tenderar vi att lägga märke till en förlust av, magert muskel, styrka, benmassa och vår en gång avgörande energipotentialen, samtidigt upplever kroppsfett ökar, skrynkling av huden, olika humör förändringar och en sjunkande immunitet-oh joy ! Ny vetenskaplig forskning belysa varför vi åldras och hur vi kan bromsa processen. Skydda ditt DNA Det finns många teorier som förklarar åldrandeprocessen, men de flesta av dessa teorier så småningom kommit till samma slutsats - åldrande är en process av ackumulerade skador på den genetiska plan - vår DNA. Om DNA i ...
Kalorifattig kost - skadar långsiktiga fett förlust?
Protein är den viktigaste byggstenen för muskel. Även kolhydrater och fett kan ge den energi som behövs för att skapa muskel, bara protein förser kroppen med de faktiska byggnadsmaterial, i form av 22 aminosyror. För att bygga muskler, därför måste du konsumerar högkvalitativa protein med jämna mellanrum under dagen. Och muskler är en primär agent fett förlust. Muskelvävnad är kroppens viktigaste metabola motor, och ansvarar i stor utsträckning för att reglera metabolic rate. Med andra ord, ju mer muskler du har, desto högre din ämnesomsättning, och den större din förmåga att bränna kalorier, ...
Östrogen mimickers - Den feminina sidan av Life
Bortsett från insulin, östrogen mimickers - även kallad xenoestrogens - kan också spela en stor roll (ingen ordlek avsedd) i hur mycket fett du har och hur stor risken för hormonellt relaterade cancerformer är. Xenoestrogens kommer från en stor grupp (tiotusentals) av utländska föreningar som härrör från syntetiska material som bekämpningsmedel, plast, body krämer, tvättmedel, livsmedel och vår miljö. Xenoestrogens har förmåga att störa vår naturliga hormonella system, skapa hormonella förödelse som kan möjligen leda till förhållanden som påverkar både män (andropause - manliga klimakteriet, viktökning - särskilt i buken område - och ökade prostatacancer risk) och kvinnor (uterine fibroids, livmodercancer, ...
Women's Health Solutions Testosteron - för kvinnor? Inte bara en mans hormon Det är väl accepterat att de flesta kvinnor efter klimakteriet ... Östrogen mimickers - Den feminina sidan av Life Bortsett från insulin, östrogen mimickers-även kallad xenoestrogens-maj ... | Men's Health Solutions Topp 10 Problem med åldrande män Utvecklats av forskare vid Saint Louis University School of Medicine, ADAM ... Prostata Hälsa - hormonet Connection De flesta män inte ens inser att de har en prostata tala om vad den gör-det ... |
Fat Loss Ät mer att förlora fett? Alla som har följt en låg kalori diet kommer att intyga att det är mycket ... Kalorifattig kost - skadar långsiktiga fett förlust? Protein är den viktigaste byggstenen för muskel. Även kolhydrater och fett kan ... | Anti-Aging Cancer - Många sjukdomar, en orsak? Alla vet att rökning är en viktig orsak till cancer. Men enligt forskning ... Nyckeln till Aging graciöst - se bra ut och må bra! När vi blir äldre, tenderar vi att lägga märke till en förlust av, magert muskel, styrka, benmassa och ... |
Översättare
By N2H